Berbagai Ramuan Tradisional Untuk Menurunkan Berat Badan

Berat badan ideal adalah keinginan semua orang, terutama kaum hawa. Memiliki berat badan yang proporsional akan menambah kepercayaan diri serta membuat penampian menjadi semakin menarik. Dalam mendapat berat badan ideal, banyak cara yang dilakukan mulai dari mengonsumsi makanan yang dipercaya bisa melangsingkan hingga menuju pusat kebugaran supaya lemak dalam tubuh dapat dibakar sempurna dan berkurang. Selain konsumsi makanan sehat dan juga olahraga, terdapat beberapa ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan yang bisa Anda coba. Minuman ini terbukti sehat karena terbuat dari bahan rempah herbal alami yang memiliki khasiat untuk kesehatan badan dan juga penurunan berat badan.

ramuan

Yang pertama adalah ramuan kayu manis dengan madu. Cara pembuatannya mudah. Tambah satu sendok madu murni dengan setengah sendok makan kayu manis dalam satu gelas air. Namun, jangan gunakan air panas maupun air hangat karena akan menghilangkan nutrisi kedua bahan itu. Minuman ini dapat mempercepat proses terbakarnya lemak dalam tubuh. Ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan yang kedua ada madu dengan jeruk nipis. Ambillah satu gelas air lalu tambahkan satu sendok makan madu dan air perasan dari jeruk nipis. Perpaduan kedua bahan ini dapat menambah cepat proses metabolisme dalam tubuh. Dampaknya, berat badan juga akan lebih cepat berkurang. Ketiga, gunakan air putih. Air putih merupakan minuman terbaik dalam mempercepat terjadinya proses metabolisme dalam tubuh. Konsumsi air putih akan menyebabkan turunnya berat badan menjadi lebih cepat. Namun, hindari mencampurkan perasa ke dalam segelas air karena ini bisa menambah kalori dalam air.

  1. Anda dapat pula menggunakan kopi hitam. Pastikan kopi yang Anda konsumsi tidak mengandung campuran susu ataupun gula. Kopi dapat memperlancar proses metabolisme karena merupakan sumber potensial dari energi serta thermogenesis yang akan menstimulasi proses metabolisme.
  2. Ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan selanjutnya ialah jus sayuran. Sesuai namanya, jus sayuran ini terbuat dari sayuran segar. Jus sayur dapat menurunkan berat badan secara cepat karena kaya akan serat serta nutrisi penting untuk tubuh.
  3. Kemudian ada pula teh hijau. Teh hijau dapat memperlancar metabolisme serta tidak mengandung kalori di dalamnya. Selain itu, dalah teh ini terdapat zat antioksidan yang penting dalam menstimulan penurunan berat badan.
  4. Selanjutnya, Anda dapat mengonsumsi minuman raspberry. Raspberry merupakan salah satu buah berry dengan antioksidan sangat banyak di dalamnya sehingga sangat baik untuk menurunkan berat badan. Campur tiga cangkir raspberry dengan empat puluh hingga empat puluh lima mililiter santan, dua sendok makan madu, seperempat sendok teh kayu manis dan air secukupnya. Blender sampai halus dan konsumsi langsung.

Selain mengonsumsi beberapa jenis ramuan di atas, dianjurkan untuk beristirahat secara teratur dan olahraga rutin untuk membantu mempercepat proses pembakaran lemak dalam tubuh. Tetap jaga pola makan dengan tidak mengonsumsi makanan secara berlebihan dalam jumlah besar supaya tidak terjadi penumpukan lemak dalam tubuh. Selain itu, perlu pula untuk diingat bahwa diet untuk menurunkan berat badan bukan berarti tidak makan sama sekali, namun berarti mengatur asupan makanan sehari-hari dengan makanan yang bergizi seimbang. Beberapa ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan di atas adalah sebagai suplemen tambahan di samping konsumsi makanan sehat, olahraga rutin dan istirahat cukup. Demikian informasi mengenai beberapa ramuan tradisional untuk diet ini. Semoga Anda terbantu dengan adanya informasi ini. Selamat mencoba.

 

Leave your comment